Tại thời điểm này, có lẽ bạn đã có thói quen thủ dâm của mình theo một khoa học: bạn chà xát mọi thứ, cảm giác thật tuyệt, cảm giác thật tuyệt, và rồi nó kết thúc và bạn cảm thấy khá thoải mái. Nhưng những gì thực sự xảy ra với cơ thể của bạn khi bạn thủ dâm? Các tác dụng phụ về thể chất và cảm xúc là gì?
Để rõ ràng, mặc dù truyền thuyết đô thị và huyền thoại bạn đã nghe khi bạn còn trẻ, sẽ không có gì xấu xảy ra với bạn nếu bạn thủ dâm. Thủ dâm, còn được gọi là quan hệ tình dục một mình, là vô hại. Thời kỳ, giáo sư nói rằng nhà trị liệu tình dục Tom Murray, TS. Đây là một biểu hiện bình thường và tự nhiên của bản thân tình dục.
Mặc dù có quá nhiều thứ thủ dâm , sự đồng thuận chung trong cộng đồng y tế và tâm lý là nó chỉ trở thành vấn đề khi nó bắt đầu mất khả năng hoạt động lành mạnh trong xã hội hoặc trong mối quan hệ. Amanda Pasciucco, một nhà trị liệu tình dục được chứng nhận và tác giả của Playtime: The Sex Book cho biết: "Tôi sẽ thận trọng nếu bạn bỏ lỡ các cuộc hẹn hò hoặc các sự kiện xã hội do mong muốn ở nhà và thủ dâm" .
Nhưng đối với hầu hết các phần, nếu thủ dâm không cản trở thói quen hàng ngày của bạn, có rất ít lý do để không làm điều đó. "Nếu không có gì khác xảy ra, tại sao không có một đêm hẹn hò với bản thân và những tưởng tượng của bạn?", Pasicucco nói.
Phew, vì vậy bây giờ chúng ta đã hiểu được điều đó, hãy đọc tiếp để khám phá những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của việc đánh đòn con khỉ.
1. Thủ dâm làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc.
Khi bạn đạt cực khoái, não của bạn tràn ngập dopamine và serotonin, hóa chất được gọi là "cảm thấy tốt" khiến bạn hạnh phúc.
Cực khoái là một vụ nổ dopamine không phải thuốc lớn nhất hiện có, chuyên gia phân biệt giới tính lâm sàng của Neil, Brame, Tiến sĩ, đã nói với MensHealth.com .
Tham khảo: 45 TƯ THẾ QUAN HỆ TÌNH DỤC TỐT NHẤT MÀ MỖI CẶP ĐÔI NÊN THỬ
2. Bạn sẽ giảm bớt căng thẳng.
Có một lý do tại sao cảm giác như tất cả những rắc rối của bạn đã tan biến sau khi bạn đạt cực khoái tốt: theo như cơ thể bạn quan tâm, họ hoàn toàn có. "Việc giải phóng căng thẳng và căng cơ làm dịu hệ thần kinh trung ương và cũng có thể tăng cường testosterone," Pasciucco nói. Kết quả cuối cùng là cảm giác vô cùng hạnh phúc, nhấm nháp bên lề bãi biển riêng
3. Bạn sẽ ngủ như một đứa bé.
Nếu bạn là một trong số khoảng 30 - 40% người Mỹ bị mất ngủ, có lẽ bạn đã thử mọi biện pháp hỗ trợ giấc ngủ dưới ánh mặt trời - nhưng có lẽ, tất cả những gì bạn thực sự cần là một giấc ngủ ngon vào ban đêm. "Mọi người báo cáo đã cải thiện sức khỏe cảm xúc và tâm lý từ thủ dâm", ông Murray nói. "[Và] thủ dâm hỗ trợ chất lượng giấc ngủ cho nhiều người.
Tìm hiểu thêm: KỸ THUẬT CHÁNH NIỆM GIÚP NÂNG CAO ĐỜI SỐNG TÌNH DỤC CỦA BẠN
4. Nó sẽ làm giảm đau đầu của bạn.
Có đau đầu không? Theo một nghiên cứu năm 2013, mặc dù không thực sự là một phương pháp chữa bệnh, nhưng việc đạt cực khoái có thể làm giảm tác dụng của chứng đau nửa đầu đối với gần một phần ba số người mắc chứng đau nửa đầu.
5. đời sống tình dục của bạn sẽ được cải thiện.
Nếu bạn thủ dâm thường xuyên, bạn sẽ biết chính xác nơi bạn muốn được chạm vào, cách bạn muốn được chạm vào, trong bao lâu, v.v. Một khi bạn cảm thấy thoải mái với phản ứng tình dục của chính mình, bạn có thể giao tiếp tốt hơn với bạn tình, điều này giúp tình dục tốt hơn nhiều. Như Pasciucco nói, thủ dâm có thể cải thiện chất lượng đời sống tình dục của bạn bằng cách giúp bạn hiểu được phản ứng tình dục của mình. "
6. Bạn có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Mặc dù chúng tôi không chắc chắn chính xác lý do tại sao, nhiều nghiên cứu cho rằng xuất tinh thường xuyên thông qua quan hệ tình dục một mình hoặc bạn tình " cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt và có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt", ông Murray nói.
Nguồn tham khảo: https://thuocdantoc.vn/benh/thu-dam-doi-voi-suc-khoe-sinh-ly
